Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 73.33g | Carb: 133.56g.
Breakfast: Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница. Lunch: Ранетки, Село Зеленое Сливки 10%, Tiande Slim Cardi Mix. Dinner: Ранетки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле . Snacks/Other: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Ранетки, Село Зеленое Сливки 10%, Tiande Slim Cardi Mix, Конфеты Конфеты Желейные Несси, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|