charmainefunni's Journal, 13 September 2019

Na super..

215.2 lb Lost so far: 53.8 lb. Still to go: 38.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 September 2019:

393 kcal

Fat: 27.60g | Prot: 14.10g | Carb: 22.20g. Snacks/Other: Netto Quarki. more...

gaining 7.7 lb a week

Comments

Charmaine, Gewichtsschwankungen haben wir alle, nur mit Geduld und Durchhaltevermögen nehmen wir ab! Halt durch 👍🙋🏻😃✌️

13 Sep 19 by member: Cat Zi


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