Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
2370 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 111.85g | Carb: 220.81g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире Мои. Lunch: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Останкино Салями Финская , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Хачапури по-Аджарски, Этаж Хачапури по Аджарски, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katie.31's weight history
|