Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 100.20g | Carb: 169.17g.
Breakfast: Магнит Слива, Красный Сладкий Перец, Мегамарт Сыр Голландский 45%, Агро-Альянс Гречка Экстра. Lunch: Магнит Слива, Красный Сладкий Перец, Мегамарт Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Aroy-D Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_5315's weight history
|