la paellita, y la sangría, y el vodka caramelo, pero vamos, nada de un día de excesos, una sola comida y descansando bien, así que puro líquido retenido que se irá en un par de días, anotar el peso todos los días no es demasiado relevante, podría hacerlo cada semana o cada dos semanas, yendo todavía más lejos, para mí el dato importante es que empecé el año con 76,6. El único motivo de hacerlo es curiosidad estadística
|
167.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 45.79g | Carb: 228.79g.
Breakfast: Café, Empanada de Carne, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Oreo Galletas Oreo, Plátano, Granada. Lunch: Paraguaya, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Patatas Chips, Mantequilla, Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral. more...
|
gaining 29.3 lb a week
|