Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2019:
|
3000 kcal
|
Fat: 154.49g | Prot: 103.48g | Carb: 307.90g.
Breakfast: Милава Варёнка-Лакомка в Вафельной Трубочке, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Каша Дружба. Lunch: Банан, Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хренодер, Сосиски Молочные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Картофель Молодой. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Халва, Орехи Кешью. more...
|
|
1770 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TATIana♡'s weight history
|