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진짜 많이먹었는데 ... 운동도 안했는데..
키토식으로 과식하고 잠을 잘자서 그런가
이렇게 또 음식과 휴식의 중요성을 배웁니다
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143.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2019:
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793 kcal
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Fat: 61.63g | Prot: 43.22g | Carb: 22.30g.
Lunch: 달걀, 기꼬만 쯔유, 백설 알룰로스, 팽이버섯, 새송이버섯, 삼겹살. more...
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losing 3.1 lb a week
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