Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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126.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 126.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
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1028 kcal
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Fat: 17.77g | Prot: 91.79g | Carb: 141.16g.
Breakfast: 핀크리스프 오리지널, 아몬드, 파리바게트 모카빵, 천도복숭아, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 하나푸드 훈제닭가슴살. Lunch: 동서식품 티오 아이스티 복숭아맛, 벨리불리 오트밀크 카카오닙스, 귤, 바로푸드 레알깔라만시, 천도복숭아, 핀크리스프 오리지널, 하나푸드 훈제닭가슴살. Dinner: 깨, 깍두기, 한살림 자장가루, 동원 마일드 참치, 동양식품 파래곤약, 종근당건강 참 깔라만시 곤약, 대파, . 양파가루, 천혜향. more...
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gaining 3.1 lb a week
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