Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 130.71g | Prot: 25.75g | Carb: 27.89g.
Breakfast: Кокосовый Десерт Fitelle, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сыр Горгонзола, Сальтисон с Языком , Сало, Баклажаны Гриль, Капуста Тушеная. Dinner: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Щековина, De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: АМА Сыр Любительский, Сало, Яготинский Сметана 21%. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arina.kostiyk's weight history
|