Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 58.19g | Carb: 105.42g.
Breakfast: Киви, Галка 25. Капучино с Ароматом Ванили, Нацыянальныя Беларускія 25. Малиновий Джем, 25. Творожная Запеканка с Изюмом на Крохмале (Твор6%-300,Изюм40,Крохм.Кук40,Молок60,Яйцо1). Lunch: Щедра Нива 25. Кукуруза Консервирована, Дельта 25. Майонезний Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 25. Хек Тушеный с Луком. Dinner: 25. Суп Гороховый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_Shumakova's weight history
|