Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
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127.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 127.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
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1044 kcal
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Fat: 44.32g | Prot: 62.00g | Carb: 125.38g.
Breakfast: 천도복숭아, 구운계란, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 파리바게트 모카빵. Lunch: 귤, 천혜향, NOW 에리스리톨, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 바로푸드 레알깔라만시, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 에이밀 아몬드밀크 오리지널, 구운계란, 핀크리스프 오리지널. Dinner: 대파, 구운계란, . 양파가루, 한살림 자장가루, 삼호 실곤약, 깍두기, 동원 마일드 참치, 바로푸드 레알깔라만시. Snacks/Other: 웰파인 미친젤리 트로피컬, 바로푸드 레알깔라만시. more...
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losing 3.1 lb a week
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