Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
167.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
683 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 54.03g | Carb: 13.71g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыробогатов Сыр Мраморный , Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
deg.kati's weight history
|