Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
112.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 115.50g | Carb: 168.20g.
Breakfast: Бибиколь Амалтея, Lindt Горький Шоколад 85%, ZINT Коллаген, Bonfesto Рикотта Лайт, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Молодая Морковь, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лук, Куриная Печень, Капуста Белокочанная. Dinner: Barilla Макароны, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ashtera's weight history
|