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ちょっと減りだした？？
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148.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
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1310 kcal
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Fat: 35.69g | Prot: 81.28g | Carb: 165.49g.
Breakfast: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, ヤマザキ製パン 新食感宣言, いちごジャム. Lunch: カスタードプリン, 生野菜, ハンバーグ, ご飯. Dinner: 青汁, バナナ, 日清オイリオ うまくち和風, 日清オイリオ クリーミーシーザー, 伊藤園 麦茶, 生野菜, ささみ. Snacks/Other: 伊藤園 麦茶, 紅茶 （無糖）, 森永乳業 クリープ, インスタントコーヒー（粉末）. more...
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losing 7.7 lb a week
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