Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 85.07g | Carb: 106.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранола. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: ВкусВилл Крекер Ржаной, Хлеб Черный, Сыр Российский, Миндаль, Курага, Арбуз. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lira8909@'s weight history
|