Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
201.9 lb
Lost so far: 93.3 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 98.87g | Carb: 258.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Арбуз, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Хрен Столовый, Борщ с Курицей. Lunch: Котлеты из Трески, Макароны Отварные, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|