Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
205.7 lb
Lost so far: 89.5 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 58.76g | Carb: 264.62g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Белый Город Молоко 2,5%, Макси Соус со Шпинатом, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Яйцо, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Помидоры. Lunch: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Нектарин, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|