Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
248.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
|
1922 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 57.01g | Carb: 296.58g.
Breakfast: Буздякский Аджика Кавказская, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Кофе, Помидоры, Оливковое Масло, Рондапродукт Макароны Ржаные. Lunch: American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Плавыч Сыр Плавленный Янтарь, Помидоры, Оливковое Масло, Монетка Пельмени из Горбуши. Dinner: Восход Трубочка Жареная с Повидлом, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Яблоко Зеленое, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Восход Хлеб на Сыворотке , Чай, Акконд Птица Дивная. Snacks/Other: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|