Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
3087 kcal
|
Fat: 155.04g | Prot: 144.28g | Carb: 277.62g.
Breakfast: Сырники, Сарафаново Молоко 2,5%, Чистая Линия Мороженое Российское, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Чай, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Льняные, Му-Му Творог 5%, Му-Му Творог 5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Чистая Линия Мороженое Российское, Агуша Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Сыр Козий Шеврет. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatAkimova's weight history
|