a_brightside's Journal, 13 August 2019

170.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2179 kcal

Fat: 84.80g | Prot: 78.30g | Carb: 255.45g.   Breakfast: Бургер Кинг Буррито с Яйцом и Беконом , Макдоналдс Кофе Гляссе. Lunch: Подлива из тунца, Макфа Макароны Томатные . Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Сушки, Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой, Яблоко. more...

2222 kcal

Activities & Exercise: офисная работа - 8 hours, водить машину - 3 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...