Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
|
2158 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 145.25g | Carb: 252.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Персики, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Брокколи, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Кабачковая икра, Националь Фасоль Белая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|