|
вт
|
215.8 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2019:
|
716 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 53.58g | Carb: 62.75g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Перловая Каша. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|