Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
90.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 79.84g | Carb: 77.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой, Зеленый Чай, Orion Choco Pie. Lunch: Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Раки (Вареные или на Пару), Каждый День Подсолнечное Масло, Руккола, Промконсервы Вареная Сгущенка, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ev_veter's weight history
|