|
кд5
|
215.6 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2019:
|
826 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 58.20g | Carb: 81.66g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|