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einen guten Start in die Woche 🌸💛
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117.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 August 2019:
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1480 kcal
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Fat: 57.69g | Prot: 99.59g | Carb: 134.24g.
Breakfast: Ja! Nusskern-Mischung, Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). Lunch: Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei. Dinner: Girone Pizza Speciale. Snacks/Other: Magerquark, WellMix Protein 90, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. more...
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1430 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Den wünsche ich Dir auch. ☀️🌻☀️
04 Aug 19 by member: Green Island
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05 Aug 19 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen 🙋🏻, das wünsche ich Dir auch 🌸🤗
05 Aug 19 by member: Huehndez17
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Dankeschön gleichfalls 🍀🐞
05 Aug 19 by member: 1968er
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05 Aug 19 by member: Seybo
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Hallo🙋 Dir auch einen schönen Tag😊🌞☀️
05 Aug 19 by member: Cattylein
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05 Aug 19 by member: Uursula
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Huhu, liebe Grüße aus dem Urlaub 🙋♀️
05 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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