Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 113.30g | Prot: 66.67g | Carb: 34.60g.
Breakfast: Канів Сир Канівський, Jacobs Кофе, Яготинский Сливки 10%. Lunch: Jacobs Кофе, Яготинский Сливки 10%. Dinner: Millennium Шоколад Orange 74%, Своя Лінія Горчица , Икра овощная, Своя Линия Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Тульчинка Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Славия Сыр Сулугуни, Буренка Сливки 10% , Vitanella Кокосовое Масло, Наш Молочник Масло 72,6%, Jacobs Кофе. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie9977's weight history
|