Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
90.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 67.36g | Carb: 118.10g.
Breakfast: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой. Lunch: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. Dinner: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой , Сливочное Масло, Картофель Отварной, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Дыня, Абрикосы. more...
|
|
1343 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 23 minutes, Bathing - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 11 hours and 27 minutes. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ev_veter's weight history
|