|
Наконец-то хоть какой-то отвес📉Снова было 10-тидневное плато🤨
|
146.6 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 75.89g | Carb: 115.05g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем, Кофе с Молоком. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мёд, Setra Паштет из Мяса и Печени Курицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ультрамарин Горбуша. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuliya Stark's weight history
|