Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 108.59g | Carb: 45.89g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Яйцо, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Варенье, Авида Творог 5%. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Фасоль Стручковая. Dinner: Картофель Молодой, Говядина. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|