Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 96.06g | Carb: 130.46g.
Breakfast: Добряна Моцарелла, Кофе, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, Жареное Яйцо. Lunch: Roshen Черный Шоколад 78%, Сметана 20%, Комо Сыр Российский , Пирожок с Картошкой, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Миндаль, Сырники ПП, Голубика, Активиа Бифидойогурт с Семенами Чиа . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krapka10's weight history
|