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3 semaines de vacances et voilà les dégâts, allez plus motivé que jamais c'est parti...
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162.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
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1376 kcal
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Fat: 44.91g | Prot: 95.37g | Carb: 141.55g.
Breakfast: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Saint Nectaire, Monoprix Pâtes de Lentilles Corail, Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage). Dinner: Pain Blanc, Cantal, Coraya Petits Coraya , Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Concombre (Pelé), Salade Verte. Snacks/Other: Haribo Chamallows. more...
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gaining 2.2 lb a week
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