Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
207.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 132.69g | Carb: 21.44g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Сыр Голландский. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Голландский, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gurza2013's weight history
|