Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 80.07g | Carb: 120.79g.
Breakfast: Голубика, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Малина, Голубика, Оладьи из рикотты. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Огурец (с Кожурой), Молокія Творог 5%. Dinner: Соус Голландский, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Яйцо-Пашот, Авокадо. Snacks/Other: Голубика. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gramba's weight history
|