Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
2481 kcal
|
Fat: 117.62g | Prot: 121.87g | Carb: 243.77g.
Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Авида Сырок Творожный с Изюмом, Вареное Яйцо, Персики, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Гороховый суп, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Скумбрия жареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка, Печень куриная жареная с луком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|