Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 62.00g | Carb: 120.11g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Кофе с Молоком, ВкусВилл Винегрет без Картофеля. Dinner: Черешня, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata.sdr's weight history
|