Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 86.41g | Carb: 155.01g.
Breakfast: Помидоры Черри, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Кофе, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Лук, Горбуша, Рис Вареный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Печеная, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры Черри, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya_diva1's weight history
|