Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 65.09g | Carb: 92.54g.
Breakfast: ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Dinner: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Snacks/Other: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Малина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata.sdr's weight history
|