Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
219.6 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 66.57g | Carb: 144.14g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Красная Фасоль (Консервированная), Сахар. Lunch: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Дымов Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|