Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 102.28g | Carb: 121.35g.
Breakfast: Минтай в Сметане, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Dinner: Фаршированный Перец. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картофель Отварной, Избенка Сыр Адыгейский, Банан, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|