Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
787 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 54.84g | Carb: 57.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Пиво, Скумбрия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|