Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 48.78g | Carb: 189.27g.
Breakfast: Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Баклажаны Тушеные, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Увелка Гречка. Dinner: Малина. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатальяМех's weight history
|