Dreja44's Journal, 20 July 2019

Guten Morgen meine lieben 🤗 habt ein schönes entspanntes Wochenende❤
118.2 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
1366 kcal Fat: 72.30g | Prot: 93.93g | Carb: 76.05g.   Breakfast: My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge. Lunch: K-Classic Frischkäse, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Dinner: Sölde Bacon, Rührei. Snacks/Other: Genuss Plus Haferkleie , ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Alexios Joghurt, Magerquark. more...
losing 15.4 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, danke, für dich auch.🌞 
19 Jul 19 by member: Levka...
Danke du liebe 🌸🤗 
19 Jul 19 by member: Dreja44
Guten Morgen 🌸 Dir auch 😊 
20 Jul 19 by member: Jenniii-25
Guten Morgen, huiiii, das geht ja abwärts 👍🏻Hab einen schönen Tag🌹💚🌹 
20 Jul 19 by member: *Skorpion-Queen*
😃👍🏼 
20 Jul 19 by member: Ritamine_
Guten Morgen  
20 Jul 19 by member: MikeSierra1968
Guten Morgen, schönen Samstag. 🌻☀️ 
20 Jul 19 by member: Green Island
Ich kann mich von oben nach unten zappen und wieder zurück, ich sehe überwiegend blaue Zahlen. Ich bin neidisch bis auf die Knochen. Verflixt und zugenäht 💜🧡💛💚💙 
20 Jul 19 by member: Gabriele Staar
Liebe Gabi, das wird bei dir 💛. Du hast auch auf keto umgestellt? 
20 Jul 19 by member: Dreja44
Danke Dreja, wann kommt der Erfolg? Ich warte💜🧡💛Bitte verstehe mich nicht falsch, ich gönne Dir den Erfolg aus ganzem Herzen. 
20 Jul 19 by member: Gabriele Staar
Geduld ist eine Tugend....😉💛 gib dir /deinem Körper Zeit, liebe Gabi. Ich versteh dich nicht falsch, alles bestens. Und bei mir ist es ja so, dass ich mein Gewicht halte möchte.  
20 Jul 19 by member: Dreja44
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und lass es Dir gut gehen 🤗 🌸😎 
20 Jul 19 by member: Huehndez17
Guten Morgen! Hab du auch ein entspanntes Wochenende! 🌸 Ich schwitz jetzt schon wie ein Iltis, dabei bin ich nur 'nen übliches Ründchen raus spazieren... aiaiai 
20 Jul 19 by member: Icasha
Dir auch ein schönes Wochenende! 
20 Jul 19 by member: Kol.IbrI

     
 

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