Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 89.64g | Carb: 185.26g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Master Bob Арахисовая Паста с Мёдом, Водный Мир Икра Мойвы, Помидоры, Novus Печень Трески, Nordic Хлебцы Пшеничные , Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. Lunch: Своя Линия Вишня без Косточки, Кукурузные Чипсы , Сыр, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, President Сметана 10%, Говядина с Овощами, Шарлотка ПП. Dinner: Кабачок Гриль, Кетчуп, Лаваш, Славия Сыр Сулугуни, Шашлык из Свинины, Телятина Гриль, Картофель. Snacks/Other: Квас Тарас Белый Квас , Баклажаны Гриль, Красное Яблоко, Шоколадный Кекс, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|