Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 124.78g | Carb: 172.56g.
Breakfast: Джемы и Варенья, President Сметана 10%, Кухарочка Родзинки, Thai Coco Кокосовое Масло Холодного Отжима, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Украинский Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Dinner: Конфета, Мёд, Миндаль, President Сметана 10%, Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Snacks/Other: Mars Mars, Кохана Батончик Черника, Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Солодкий Світ Мармелад. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|