Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
111.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 67.55g | Carb: 78.13g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творожный Сыр Шевре, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Жареные, Белая Мука. Lunch: Шпинат, Burn Энергетик Яблоко Киви, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидор Тушеный, Филе Индейки. Dinner: Burn Энергетик Яблоко Киви, BeFit Батончик Злаковый Цитрусовый с л-Карнитином, Живой Продукт Урбеч, Coeur Йогурт, Оливковое Масло, Полевское Творог 1%. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Burn Энергетик Яблоко Киви. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catherine.gottin's weight history
|