|
guten morgen 😊
|
115.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 82.09g | Carb: 84.98g.
Breakfast: My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge. Lunch: Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Dinner: Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Geflügel-Leberwurst, Kaiser Walnussbrot, Spreewälder Griebenschmalz. Snacks/Other: Alexios Joghurt, Magerquark. more...
|
|
1499 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
09 Jul 19 by member: Green Island
|
09 Jul 19 by member: Helenenix
|
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch 😊
09 Jul 19 by member: Zabine007
|
10 Jul 19 by member: Wusel51
|
Guten Morgen 🙋schönen Tag dir 🌞🌸
10 Jul 19 by member: Cattylein
|
10 Jul 19 by member: MikeSierra1968
|
10 Jul 19 by member: minuskel
|
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞
10 Jul 19 by member: Seybo
|
Guten Morgen einen schönen Tag
10 Jul 19 by member: carmenjunker1
|
Guten Morgen, hab einen wundervollen Tag! 🌸
10 Jul 19 by member: Icasha
|
Danke😊 wünsche euch auch einen super tollen Tag
10 Jul 19 by member: Dreja44
|
10 Jul 19 by member: sibi91
|
10 Jul 19 by member: Kol.IbrI
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dreja44's weight history
|