|
na 2 hersen operaties gestopt met kharm eten omdat andere mensen voor mij kookten en zorgden. vreselijk gebaald dat de kilo's er zo snel weer aan kwamen...
gezondheid is belangrijker enzo... Ik weet het best, maar ik baalde er enorm van. sinds gisteren weer de kracht en de moed om gevonden om op kharm te gaan en kijk nou! dat geeft een mens voldoening!
(en wat betreft de operaties... ze hebben helaas niet de volledige tumoren kunnen verwijderen omdat dat risico op hersenbeschadiging gaf, dus ik ben nog lang niet uitbehandeld...)
|
210.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 53.35g | Carb: 60.03g.
Breakfast: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Atkins Crunchy Muesli, Watermeloen. Lunch: Tonijn in Olie (uit Blik), Koolhydraatarm Brood, Maaslander Jong 48+, Heinz Seriously Good Mayonaise. Dinner: Jumbo Filet Americain Naturel, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Maaslander 30+ Kaas, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Snacks/Other: AH Groentechips. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
heftig sterkte. Doe je wel rustig aan. Je gezondheid is belangrijker hè
09 Jul 19 by member: brigensam
|
09 Jul 19 by member: mauddegroot.mobiel
|
Dat klinkt heftig, sterkte! Je goed voelen bij je voeding en gezond eten is in mijn ogen ook je gezondheid, succes naar het vinden van balans hierin!
09 Jul 19 by member: sweekee
|
Heel veel sterkte met wat er nog komen gaat. Je bent een kanjer!
09 Jul 19 by member: Pienpain
|
09 Jul 19 by member: Rommeltjes
|
Wat ongelooflijk heftig allemaal!
sterkte!!
09 Jul 19 by member: SnelleEll72
|
09 Jul 19 by member: corrierab
|
wat een zware periode voor jou. Ik wens je alle goeds!!
09 Jul 19 by member: welia2
|
Wat een pittige tijd zeg voor jou. Ik ken je wel niet, maar hoop van harte dat je snel stabiel zult worden. Geef de moed niet op en probeer van hele kleine dingetjes te genieten.
09 Jul 19 by member: Nelleke1974
|
Heel veel sterkte gewenst 😘🌹
09 Jul 19 by member: annemiek rembil
|
Heel veel sterkte🍀. Ik hoop voor je dat je het afvallen weer in stijgende lijn krijgt. Ik herken het gevoel dat je je gezondheid nu niet in eigen hand hebt. De controle over je uiterlijk wil je wel behouden. Zet 'm op💪
09 Jul 19 by member: powervrouw!
|
09 Jul 19 by member: dani.p2
|
Wat heftig allemaal. Ik had het eerder nog niet gelezen maar vind het oprecht heel naar voor je. heel veel sterkte gewenst 🌹
09 Jul 19 by member: csiersma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danielle@75's weight history
|