Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 53.08g | Carb: 167.54g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Жареные Бананы, Блины с Сыром . Lunch: Смородина Красная, Малина, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сыр с Плесенью, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Dinner: Помидоры, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Novus Печень Трески, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Конфета Натс Fit_Kitchen . Snacks/Other: Капучино, Булкин Круассан с Ореховой Начинкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|