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einen schönen Start in die Woche 🤗
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116.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 July 2019:
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1292 kcal
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Fat: 62.60g | Prot: 92.07g | Carb: 79.33g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Sauerkirschen, Kaufland Magerquark. Lunch: Babybel Mini Babybel, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Gekochtes Ei. Dinner: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Snacks/Other: Aldi Cashewkerne, Mandeln, Magerquark. more...
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1505 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, dir auch einen angenehmen Wochenstart 🤗
07 Jul 19 by member: Helenenix
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Dir auch liebe Dreja ☀️😊😊
07 Jul 19 by member: Jenniii-25
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Komm gut durch den Tag 😊👍
08 Jul 19 by member: Zabine007
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Guten Morgen 🙋🏻♀️und einen angenehmen Start in die neue Woche.🐝
08 Jul 19 by member: Levka...
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Den wünsche ich Dir auch ;)
08 Jul 19 by member: minuskel
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08 Jul 19 by member: schnorra
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Das wünsche ich Dir auch. 🌞🌄🌞
08 Jul 19 by member: Green Island
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Guten Morgen 😀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 💃.
08 Jul 19 by member: afiedler1
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Dir auch einen wunderschönen Start in die Woche, auch wenn es regnet:)
08 Jul 19 by member: rmatthes
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Danke meine Lieben😊
Liebe Ruana, ich bin ganz entspannt wegen der Zahl...mich kann auch nichts mehr überraschen 😉. Mein Grenze ist 53, bis dahin ist alles bestens
08 Jul 19 by member: Dreja44
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Hallo🙋 Einen guten Start in eine stressfreie Woche 🌞😊🍀
08 Jul 19 by member: Cattylein
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...bin auch mit einem schönen Plus aus dem Wochenende geschlittert. Nun müssen wir das in der Woche wieder weg hobeln.💚
Einen schönen Start in die Woche wünsche ich Dir 😎
08 Jul 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Klar...das bekommen wir fix wieder hin.
👍😊
08 Jul 19 by member: Dreja44
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