|
пт Ужин, проводы, Оксана. Наела🤨
|
221.1 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
783 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 64.82g | Carb: 72.49g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Малина, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог 2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|